Memilih Obat Herbal Yang Aman
PENARIKAN beberapa jenis obat herbal mengundang ketakutan banyak orang. Sebagian yang masih ragu dengan khasiat herbal malah mundur dan mengurungkan niat. Kuncinya, cerdas memilih herbal aman.Niat sehat malah jadi sakit, begitu kira-kira kalau Anda salah memilih obat herbal. Daripada terus dihantui rasa takut memanfaatkan herbal, menjadi tindakan lebih bijak bila kita mengetahui ciri-ciri obat herbal yang aman.Pada dasarnya, ada tiga jenis herbal yang berada di bawah pengawasan Badan Pengawas...
Categories: makanan dan minuman
Baca selengkapnya »
Cara Kenalkan Makanan Sehat pada Anak
untuk mencegah buah hati rawan terhadap penyakit, maka makanan-makanan yang diasup harus terjamin kesehatannya. Bagaimana caranya?Gampang saja, ajarkan mereka sejak dini untuk mengonsumsi makanan-makanan tanpa perasa buatan. Demikian tip dari Dr Dewi Yogo Pratomo MHt dalam bukunya "Hypnoparenting".Si kecil sering kali tertarik dengan iklan makanan-makanan dari restoran cepat saji yang dikemas begitu menarik atau mereka juga lebih menyukai makanan-makanan siap saji yang tinggal digoreng dalam...
Categories: Kesehatan Anak
Baca selengkapnya »
Penyebab Turunnya Kesuburan Laki laki
Selama ini, banyak orang menganggap bahwa kaum pria tidak perlu khawatir soal usia menikah dan punya anak. Sebab, masalah jam biologis dan tingkat kesuburan itu lebih banyak dialami oleh wanita, yang punya "tenggat waktu" hingga usia 35 tahun. Setelahnya, wanita akan menghadapi risiko lebih besar untuk memiliki anak. Ternyata, hal ini tidak sepenuhnya benar. Belakangan ini ada banyak bukti yang memperlihatkan bahwa sebenarnya para pria juga memiliki jam biologisnya sendiri. Hanya saja,...
Categories:
Baca selengkapnya »
10.000-an Balita Meninggal karena Virus Ini
Penyakit diare di Indonesia hingga kini masih teratas sebagai penyebab kematian bayi dan anak di bawah lima tahun. Di antara berbagai pemicu diare, rotavirus alias virus rota yang paling berbahaya dan mematikan. Vaksinasi menjadi pilihan untuk mengatasi. Penyakit diare akibat virus rota cepat menular dan mudah menginfeksi sehingga tidak dapat diabaikan. Center for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika Serikat mencatat, ada 10.080 kematian tahun lalu akibat penyakit virus rota...
Categories: Kesehatan Anak, kesehatan bayi
Baca selengkapnya »
Dampak Negatif Memukul Anak
Memukul atau menampar anak sebagai hukuman, ditambah perkataan "supaya anak jera", bukan tindakan tepat, apalagi dibenarkan. Memukul hanya membuat anak tidak jera. Yang paling dikhawatirkan, kebiasaan orangtua memukul malah akan membuat anak menjadi trauma. Harga diri mereka pun bisa jatuh. Bukan tidak mungkin, anak malah merasa dirinya jelek atau jahat.Keinginan tangan untuk memukul pantat anak maupun menampar harus segera diikat, kalau perlu diborgol sekalian. Memukul, yang disebut orangtua...
Categories: Kesehatan Anak
Baca selengkapnya »
8 Cara melatih anak lebih PeDe
Salah satu tujuan yang ingin dicapai orangtua pastilah memiliki anak dengan kemampuan yang serba bisa dan mandiri. Namun, salah satu syarat untuk memiliki anak yang percaya diri dan bisa melakukan berbagai hal positif adalah adanya keyakinan dan kemauan si anak untuk mampu melakukan apa pun. Lalu bagaimana cara mendidik anak agar memiliki kepercayaan diri dan "always can do"?1. Temukan kemampuan unik anakAda banyak kesempatan untuk membantu anak-anak menemukan bakat dan kemampuannya. Dukung...
Categories: Kesehatan Anak
Baca selengkapnya »
Lima Tips Mempersiapkan Kehamilan
Kehadiran anak dalam kehidupan pernikahan menjadi dambaan. Tak hanya mendamba, pasangan menikah juga perlu melakukan perencanaan yang lebih matang dan holistik untuk menyiapkan kehamilan. Ada tanggungjawab besar di balik kehamilan dan kehadiran anak dalam keluarga. Setiap orangtua tentunya menginginkan kualitas hidup terbaik untuk anak-anaknya, kini dan nanti.Tanyakan kembali ke dalam diri, "Sudah siapkah punya anak?", dengan mematangkan lima hal yang dituliskan Alana Brager berikut ini,...
Categories: kehamilan, Pasangan Ideal
Baca selengkapnya »
Tanda Hamil selain Terlambat Datang Bulan
Terlambat datang bulan menjadi tanda yang paling mudah dikenali untuk mengetahui apakah Anda hamil atau tidak. Lalu, untuk memastikan, Anda bisa menggunakan alat uji kehamilan. Meski begitu, tanda-tanda kehamilan juga dapat dikenali dari sejumlah perubahan fisik, serta beberapa gejala yang kerap dialami perempuan sebagai penanda kehamilan. Dengan mengenali tanda kehamilan, tentu Anda akan lebih berhati-hati dan mempersiapkan kehamilan lebih baik lagi, apalagi bagi Anda yang begitu menanti...
Categories: kehamilan, Kesehatan Ibu
Baca selengkapnya »
Awas, TBC mengintai Ibu Hamil
Kuman Tuberculosis (TBC) sangat mudah menular, terutama saat daya tahan tubuh melemah. Salah satu penyebab daya tahan tubuh menurun adalah kehamilan, yang membuat risiko tertular TBC naik 70 persen hingga 6 bulan setelah melahirkan. Sebuah penelitian yang dimuat di American Journal of Respiratory mengugnkap, risiko penularan TBC naik 70 persen pada masa kehamilan hingga 6 bulan setelah melahirkan. Karena itu, para bidan diimbau untuk mewaspadai gejala TBC pada masa-masa tersebut. Penelitian...
Categories: kehamilan, Kesehatan Ibu
Baca selengkapnya »
Tips Diet Untuk Ibu Hamil
Menjaga kesehatan ketika hamil tentu sangat penting untuk bayi dan si ibu. Banyak cara yang disarankan pada ibu hamil untuk menjaga kesehatannya. Pada kunjungan pertama ke dokter, setelah dilakukan tes kehamilan maka akan diprediksi kapan bayi akan lahir. Jika ibu hamil dalam kondisi yang sehat dan tidak ada faktor risiko komplikasi, dokter akan melakukan pemeriksaan setiap: 1. Setiap 4-28 minggu kehamilan 2. Kemudian setiap 2-36 minggu 3. Kemudian seminggu sekali sampai melahirkan...
Categories: kehamilan, Kesehatan Ibu, kesehatan ibu hamil
Baca selengkapnya »
Suplemen yang Dibutuhkan Bumil
SAAT hamil, ibu hamil perlu memerhatikan kondisi tubuh agar kelak bayinya lahir dengan selamat dan sehat. Untuk itu, perlukah bumil mengonsumsi suplemen sepanjang kehamilan? Gizi Baik, Tak Perlu! Pada prinsipnya, bumil yang bergizi baik dan tercukupi asupan makanannya, pemberian suplemen multivitamin secara rutin tidak direkomendasikan! Demikian diutarakan dr Arietta Pusponegoro SpOG, staf pengajar Dept. Obstetri & Ginekologi FKUI/RSCM. Keadaan Tertentu, Iya! Namun ada beberapa keadaan...
Categories: kehamilan
Baca selengkapnya »
80% Perceraian karena Facebook
KEMAJUAN teknologi dewasa ini memudahkan hidup manusia. Tapi, kebiasaan ber-internet ria ternyata dapat berdampak buruk bagi pasutri, termasuk memicu perceraian. Hampir satu dari tiga pernikahan berakhir dengan perceraian. Secara mengejutkan, Facebook diyakini sebagai pemicu utamanya. Demikian seperti yang disitat Ask Men. Setidaknya begitu menurut studi yang dilakukan situs Divorce-Online di Inggris. Sebanyak 5.000 petisi yang ditulis responden mengakui satu dari tiga perceraian penyebabnya...
Categories: Berita Kesehatan
Baca selengkapnya »
25-35 Tahun, Usia yang pas untuk Hamil
Setiap usia memang memiliki keuntungan dan kerugian tersendiri bagi kehamilan. Namun idealnya, kehamilan terjadi di usia reproduksi, yakni usia 25-35 tahun. Menurut dr. Damar Pramusinto, SpOG, ahli fetomaternal dari FKUI/RSCM, di usia 25-35 tahun secara fisik sangat ideal untuk menikah dan hamil karena di usia ini fungsi organ reproduksi masih optimal. Kematangan mental dan emosional di usia ini juga jauh lebih siap. "Sebenarnya tidak ada larangan untuk hamil di atas usia 35 tahun....
Categories: kehamilan, Kesehatan Ibu
Baca selengkapnya »
Agar Gigi Bayi tetap Sehat
Umumnya penyakit dan kelainan gigi pada anak merupakan salah satu gangguan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan anak. Sejak gigi susu mulai tumbuh, orangtua harus bertanggungjawab membersihkan gigi bayi mereka. Walaupun gigi anak hanya merupakan gigi susu yang keberadaannya hanya sementara, namun kesehatan gigi susu berpengaruh terhadap kesehatan gigi anak di kemudian hari. Karena itu, sebagai orangtua perlu mengetahui bagaimana merawat gigi anak sejak bayi dengan cara yang benar, agar kesehatan...
Categories: Kesehatan Anak
Baca selengkapnya »
Bau Mulut Tak Sedap, Lakukan ini!
Bau mulut memang cukup memalukan. Dalam istilah kedokteran gigi, bau mulut seringkali disebut sebagai halitosis. Menjaga kesehatan mulut yang baik sangat penting untuk mengurangi bau mulut. Bau mulut dapat disebabkan oleh makanan, merokok, mulut kering, kondisi medis, penyakit gusi, dan kondisi sinus. "Jika halitosis bertahan selama lebih dari 24 jam tanpa penyebab yang jelas, maka sebaiknya hubungi dokter gigi. Hal tersebut dapat menjadi tanda penyakit gusi, masalah pencernaan, infeksi sinus,...
Categories: Kesehatan Ibu
Baca selengkapnya »
Jika anak sulit makan
Punya masalah dengan si kecil yang susah makan dan hanya mau makanan makanan tertentu? Penelitian membuktikan cara untuk mengatasi masalah itu adalah dengan memberikan anak makanan berwarna-warni. Tentu saja makanan berwarna-warni yang dimaksud bukan makanan yang mengandung pewarna. Makanan tersebut adalah variasi warna makanan seperti sayuran dan buah yang punya warna berbeda-beda. Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Acta Paediatrcia, ada 23 anak pra remaja dan 46 orang dewasa terlibat...
Categories: Makanan Sehat
Baca selengkapnya »
10 Hal yang menggangu kesuburan wanita
Pada titik tertentu dalam kehidupan, keinginan untuk memiliki anak begitu besar. Tapi bagi sebagian pasangan hal itu kadang sulit ditempuh baik karena masalah pada prianya atau wanitanya. Berikut ini adalah penyebab ketidaksuburan dari sisi wanita. Penyebab umum ketidaksuburan pada wanita adalah gangguan pada ovulasi. Ovulasi merupakan proses pelepasan sel telur yang telah matang dari dalam rahim, kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk dibuahi. Tanda-tanda umum gangguan ovulasi biasanya...
Categories: Kesehatan Ibu, kesehatan ibu hamil
Baca selengkapnya »
Efek Negatif Kebanyakan Gula
Gula selalu hadir dalam berbagai makanan dan minuman sehari-hari. Tapi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit yang mempengaruhi kesehatan. Mengonsumsi banyak gula ternyata bisa memberikan efek yang cukup mengerikan. Menurut American Heart Association (AHA), rata-rata orang dewasa di Amerika Serikat mengonsumsi 22 sendok teh gula tambahan sehari, sementara remaja mengonsumsi 34 sendok teh sehari. Berikut 6 efek mengerikan dari gula seperti dikutip dari Fitbie,...
Categories: Makanan S, Makanan Sehat
Baca selengkapnya »
Turunkan Tekanan Darah tanpa Obat-obatan
Mereka yang mengalami hipertensi biasanya harus mengonsumsi obat-obatan secara rutin untuk mengontrol tekanan darah. Tetapi dengan melakukan perubahan gaya hidup, tekanan darah yang kelewat tinggi dapat dikendalikan dan diturunkan. Dengan modal tekad dan kedisiplinan, bukan mustahil upaya modifikasi lifestyle ini dapat membantu melepaskan ketergantungan pada obat-obatan. "Siapa saja yang memiliki hipertensi harus didorong untuk bekerjasama dengan dokter mereka dan mencoba berbagai hal yang mungkin...
Categories: Makanan Sehat, Penyakit
Baca selengkapnya »
Delapan Tips Mengusir Asam Urat
Mencegah dalam artian mencari cara agar kadar asam urat dalam tubuh tidak melonjak. Menjaga agar kadar asam urat tidak meningkat adalah bagian penting dari target jangka panjang mencegah asam urat berlebih. Karena asam urat sebenarnya ada secara alami di dalam tubuh, jumlahnya bisa meningkat karena ada faktor dari luar, misalnya makanan. Ada beberapa trik agar asam urat tidak melejit jumlahnya. Menurut situs Best Gout Remedies, caranya adalah sebagai berikut : 1. Menghindari makanan yang kaya...
